Einfach
Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch
136 kcal
8g
12 min
laktosefrei leicht Rezepte
843 Rezepte
Genieße leichte laktosefreie Gerichte wie Lavash-Brot mit 339 kcal. Der Avocado-Salat mit Granatapfel und Kreuzkümmel (456 kcal) bietet Frische und Geschmack. Bereite dir ganz einfach nahrhafte und köstliche Mahlzeiten zu.
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Einfach
Chinesischer Mangosalat
190 kcal
4g
20 min
Mittel
Traditionelles Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Einfach
Tomatensalat
144 kcal
1g
15 min
Einfach
Rote-Bete-Salat mit Hering
372 kcal
14g
70 min
Einfach
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Mittel
Samosas nach Thai-Art
357 kcal
18g
55 min
Mittel
Würziger Veganer Burger mit Räuchertofu und Paprika
462 kcal
23g
40 min
Mittel
Ente nach chinesischer Art mit Früchten
466 kcal
44g
40 min
Einfach
Curry-Garnelen nach chinesischer Art
473 kcal
38g
25 min
Mittel
Scharfe Szechuan-Garnelen aus dem Wok
317 kcal
32g
25 min
Einfach
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Einfach
Chinesisches Basilikum-Hähnchen
325 kcal
34g
25 min
Einfach
Ananas-Hähnchen
423 kcal
35g
35 min
Einfach
Chinesische Eierblumensuppe mit Krabbenfleisch
192 kcal
21g
30 min
Einfach
Senf-Tofu
254 kcal
17g
25 min
Einfach
Knuspriger Tofu in Sojasauce
286 kcal
17g
25 min
Mittel
Haselnuss-Dacquoise
398 kcal
9g
45 min
Mittel
Thailändische Fischsuppe mit Zitronengras
140 kcal
25g
40 min
Mittel
Bò cuốn nấm – Vietnamesische Rindfleisch-Pilz-Röllchen
222 kcal
24g
30 min
Einfach
Klassische Lauch-Vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Mittel
Ebi Fry
444 kcal
19g
35 min
Einfach
Meeresfrüchte-Chijimi
436 kcal
18g
35 min