Mittel
Indische Gemüse-Frühlingsrollen
481 kcal
6g
40 min
laktosefrei leicht Rezepte
844 Rezepte
Genieße leichte laktosefreie Gerichte wie Lavash-Brot mit 339 kcal. Der Avocado-Salat mit Granatapfel und Kreuzkümmel (456 kcal) bietet Frische und Geschmack. Bereite dir ganz einfach nahrhafte und köstliche Mahlzeiten zu.
Mittel
Sizilianische Panelle
354 kcal
14g
35 min
Einfach
Eingelegte Karotten und Rettich (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Einfach
Chè Hạt Sen – Süße Lotuskern-Suppe
320 kcal
11g
60 min
Einfach
Grüner Papayasalat (Gỏi Đu Đủ)
228 kcal
15g
30 min
Einfach
Italienischer Rohkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Einfach
Gegrillter Schwertfisch
396 kcal
35g
21 min
Mittel
Chinesische Dumplings mit Schweinefleisch und Chinakohl
471 kcal
22g
60 min
Einfach
Italienischer Fenchelsalat
199 kcal
2g
15 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Einfach
Miso-Glasierte Aubergine
381 kcal
6g
30 min
Mittel
Beef Tataki
363 kcal
36g
25 min
Mittel
Miso-Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Einfach
Matcha-Erdbeer-Kanten
86 kcal
2g
15 min
Mittel
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Einfach
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Einfach
Nasu Yaki: Miso-glasierte Auberginen
177 kcal
4g
40 min
Einfach
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
257 kcal
18g
15 min
Einfach
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Mittel
Zimt-Yatsuhashi
424 kcal
12g
40 min
Einfach
Betarabi (Koreanischer Rote-Bete-Salat)
151 kcal
4g
20 min
Einfach
Klassisches Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Einfach
Meeresfrüchte-Chijimi
436 kcal
18g
35 min
Mittel
Traditionelles Dalgona
200 kcal
0g
10 min