Mittel
Seehecht in Mandelsoße
447 kcal
41g
35 min
laktosefrei leicht Rezepte
843 Rezepte
Genieße leichte laktosefreie Gerichte wie Lavash-Brot mit 339 kcal. Der Avocado-Salat mit Granatapfel und Kreuzkümmel (456 kcal) bietet Frische und Geschmack. Bereite dir ganz einfach nahrhafte und köstliche Mahlzeiten zu.
Einfach
Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne
471 kcal
35g
25 min
Mittel
Kothimbir Vadi
453 kcal
12g
60 min
Einfach
Grüner Papayasalat (Gỏi Đu Đủ)
228 kcal
15g
30 min
Einfach
Hähnchen-Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Einfach
Klassischer Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Einfach
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Einfach
Thailändischer Pilzsalat (Yam Hed)
67 kcal
4g
20 min
Einfach
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
268 kcal
12g
20 min
Mittel
Garnelen-Tempura
287 kcal
13g
30 min
Einfach
Calamari Fritti
460 kcal
35g
25 min
Einfach
Zitronen-Thymian-Hähnchenspieße
299 kcal
27g
30 min
Einfach
Hausgemachtes Harissa nach traditioneller Art
322 kcal
4g
50 min
Einfach
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Serrano-Schinken
403 kcal
27g
35 min
Mittel
Gai Yang
412 kcal
34g
60 min
Einfach
Chinesische Eierblumensuppe mit Krabbenfleisch
192 kcal
21g
30 min
Einfach
Larb Moo
419 kcal
25g
25 min
Einfach
Knusprig gebratener Thai-Tofu
490 kcal
22g
30 min
Einfach
Chinesischer Mangosalat
190 kcal
4g
20 min
Einfach
Im Ofen gerösteter Butternut-Kürbis mit Ahornsirup und Pekannüssen
331 kcal
4g
55 min
Einfach
Sogogi Jeyuk (Würziges koreanisches Rindfleisch)
447 kcal
36g
30 min
Einfach
Scharfer Blumenkohl aus dem Wok mit Sojasauce
143 kcal
4g
25 min