Einfach
Tamarinden-Chutney
151 kcal
1g
20 min
laktosefrei indisch Rezepte
52 Rezepte
Laktosefreie indische Rezepte sind schmackhaft und vielfältig. Probiere die Frühlingsrollen mit indischem Gemüse oder wähle den Kachumber-Salat für eine leichte Mahlzeit. Mit 52 Rezepten ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Einfach
Rotes Zwiebel-Tamarinden-Chutney
157 kcal
3g
35 min
Einfach
Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
730 kcal
28g
40 min
Einfach
Cremiges Seelachs-Kokos-Curry
480 kcal
29g
40 min
Einfach
Cremiges Lachs-Kokos-Curry
548 kcal
36g
35 min
Einfach
Cremiges Kichererbsen-Kokos-Curry
831 kcal
31g
45 min
Einfach
Cremiges Kokos-Hähnchen-Curry
614 kcal
31g
55 min
Mittel
Traditionelle Dosa
487 kcal
12g
35 min
Einfach
Fish Fry aus Chennai
407 kcal
30g
30 min
Mittel
Idli
361 kcal
12g
45 min
Mittel
Kothimbir Vadi
453 kcal
12g
60 min
Einfach
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Einfach
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Einfach
Gemüse-Pakoras
417 kcal
16g
35 min
Mittel
Pani Puri
552 kcal
21g
75 min
Mittel
Pesarattu (Würzige Mungbohnen-Crepes)
471 kcal
20g
265 min
Mittel
Selbstgemachte Cumin-Papadums
448 kcal
17g
30 min
Mittel
Garnelen-Masala
233 kcal
24g
30 min
Mittel
Puliyodarai
666 kcal
13g
40 min
Einfach
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Mittel
Sev Puri
766 kcal
27g
40 min
Mittel
Vada Pav
678 kcal
24g
60 min
Mittel
Medu Vada
751 kcal
17g
270 min
Mittel
Indische Gemüse-Cutlets
293 kcal
7g
45 min