Einfach
Kachumber-Salat
49 kcal
2g
15 min
laktosefrei indisch Rezepte
52 Rezepte
Laktosefreie indische Rezepte sind schmackhaft und vielfältig. Probiere die Frühlingsrollen mit indischem Gemüse oder wähle den Kachumber-Salat für eine leichte Mahlzeit. Mit 52 Rezepten ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Einfach
Chana Masala
628 kcal
28g
50 min
Einfach
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Einfach
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Mittel
Kokosmilch-Appam
554 kcal
9g
40 min
Einfach
Mango-Chutney
300 kcal
2g
65 min
Mittel
Pani Puri
552 kcal
21g
75 min
Einfach
Frucht-Chaat
177 kcal
2g
20 min
Mittel
Medu Vada
751 kcal
17g
270 min
Mittel
Pesarattu (Würzige Mungbohnen-Crepes)
471 kcal
20g
265 min
Mittel
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Einfach
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Mittel
Gemüse Jalfrezi
206 kcal
4g
35 min
Mittel
Indische Gemüse-Frühlingsrollen
481 kcal
6g
40 min
Mittel
Knusprige Hähnchen-Samosas
568 kcal
26g
50 min
Einfach
Traditionelles Bhel Puri
657 kcal
20g
40 min
Einfach
Cremiges Kichererbsen-Kokos-Curry
831 kcal
31g
45 min
Einfach
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Mittel
Kothimbir Vadi
453 kcal
12g
60 min
Einfach
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Einfach
Kartoffel-Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Einfach
Onion Bhajis
458 kcal
11g
30 min
Einfach
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Einfach
Indisches Tomaten-Chutney
182 kcal
2g
55 min
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