Einfach
Würzige Hackfleisch-Tartine
611 kcal
35g
30 min
laktosefrei an Diabetes angepasst Rezepte
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Mittel
Spanische Tortilla mit Chorizo
683 kcal
19g
50 min
Einfach
Pikante schwarze Bohnen
562 kcal
19g
75 min
Mittel
Louisiana Gumbo
926 kcal
61g
115 min
Einfach
Amerikanisches Hähnchen-Curry
529 kcal
36g
50 min
Einfach
Zartes Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok
438 kcal
31g
30 min
Einfach
Spanische Tomaten-Brot-Suppe
312 kcal
6g
50 min
Einfach
Sopa de Ajo – Traditionelle spanische Knoblauchsuppe
446 kcal
23g
35 min
Einfach
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Mittel
Spanische Spinat-Tortilla
584 kcal
15g
55 min
Mittel
Bindaetteok
524 kcal
18g
50 min
Einfach
Spanische Kichererbsensuppe
735 kcal
40g
60 min
Mittel
Fisch-Kefta mit frischen Kräutern und Gewürzen
354 kcal
41g
45 min
Einfach
Miesmuscheln nach mediterraner Art
516 kcal
55g
30 min
Mittel
Tacos mit saftigem Rinder-Zupffleisch
792 kcal
49g
200 min
Einfach
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Mittel
Rindereintopf
651 kcal
43g
175 min
Einfach
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
281 kcal
26g
25 min
Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
Einfach
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Einfach
Saftige Rinder-Kofta
481 kcal
40g
30 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
554 kcal
59g
18 min
Mittel
Gamjatang (Herzhafter koreanischer Schweinerückgrat-Eintopf)
1647 kcal
122g
120 min
Mittel
Ganjang Jjajang
685 kcal
11g
45 min
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