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koscher an Niereninsuffizienz angepasst orientalisch Rezepte
87 Rezepte
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Gefüllte Weinblätter mit Reis und Kräutern
471 kcal
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Mittel
Hausgemachtes warmes Pitabrot
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Frischer Minz-Joghurt
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Hausgemachtes Harissa nach traditioneller Art
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Bulgur mit Walnüssen
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Rosen-Kardamom-Kuchen
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Orientalische Pasta mit würzigem Lamm
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Cremige Joghurt-Pasta mit Knoblauch und Chili-Butter
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Mittel
Lamm-Sfiha
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Mittel
Tahini Çörek
722 kcal
17g
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Einfach
Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel
194 kcal
2g
50 min
Einfach
Grüne Bohnen mit frischer Minze
201 kcal
4g
45 min
Einfach
Traditionelles Sahlab
371 kcal
10g
15 min
Einfach
Orientalischer Grießpudding mit Rosenwasser
479 kcal
13g
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Mittel
Maamoul mit Dattelfüllung
513 kcal
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Einfach
Würzige Muhammara mit gerösteter Paprika und Walnüssen
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6g
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Mittel
Lamm-Manti
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24g
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Einfach
Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel
312 kcal
15g
35 min
Einfach
Lamm-Salat-Wraps mit Tahini-Sauce
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26g
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Einfach
Lamm-Shish-Kebab vom Grill
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Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
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12g
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Mittel
Kohl-Zigarren mit Lamm und Kreuzkümmel
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30g
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Mittel
Gefüllte Auberginen mit Lamm und Pinienkernen
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Einfach
Saftiger Dattelkuchen
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Low Carb
mediterran
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar