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koscher an Niereninsuffizienz angepasst orientalisch Rezepte
87 Rezepte
Mittel
Kohl-Zigarren mit Lamm und Kreuzkümmel
664 kcal
30g
105 min
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Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
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Mittel
Käse-Knafeh
850 kcal
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Mittel
Traditionelles Sfenj
777 kcal
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Grüne Bohnen mit frischer Minze
201 kcal
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Einfach
Aromatischer Safranreis
372 kcal
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30 min
Einfach
Orientalischer Orangen-Grieß-Kuchen
587 kcal
12g
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Einfach
Gegrilltes Pitabrot mit Knoblauch und Thymian
396 kcal
8g
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Einfach
Frischer Kräutersalat mit Granatapfel
165 kcal
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Einfach
Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel
194 kcal
2g
50 min
Einfach
Orientalischer Linsenbraten
641 kcal
26g
70 min
Einfach
Traditionelles Labneh
247 kcal
4g
10 min
Einfach
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
328 kcal
16g
30 min
Einfach
Falafel aus dem Ofen
614 kcal
27g
45 min
Mittel
Hausgemachte Falafel
892 kcal
27g
40 min
Mittel
Gefüllte Auberginen mit Lamm und Pinienkernen
454 kcal
18g
65 min
Einfach
Hausgemachtes Harissa nach traditioneller Art
322 kcal
4g
50 min
Einfach
Aromatischer Kräuter-Bulgur
467 kcal
9g
35 min
Einfach
Würzige Muhammara mit gerösteter Paprika und Walnüssen
433 kcal
6g
40 min
Einfach
Arayes: Mit Lammfleisch gefüllte Pitabrote
709 kcal
31g
25 min
Einfach
Kirsch-Kardamom-Kuchen
533 kcal
9g
70 min
Einfach
Rosen-Kardamom-Kuchen
550 kcal
9g
65 min
Einfach
Saftiger Dattelkuchen
487 kcal
6g
65 min
Einfach
Cremige Joghurt-Pasta mit Knoblauch und Chili-Butter
598 kcal
16g
20 min
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Low Carb
mediterran
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar