Japanische Fleisch und Fisch

Japanisches Fleisch und Fisch zeichnen sich durch ihre Einfachheit und ihren Geschmack aus. Bereite ein knuspriges Katsu mit Hähnchen (843 kcal) oder ein zartes Tataki mit Rindfleisch (363 kcal) zu. Mit 42 Rezepten gibt es viel, was deine Geschmacksknospen erfreuen wird.

Japanischer gegrillter Yaki Tofu

35 min · 18 g Eiweiß

Japanisches Miso-Rindfleisch

25 min · 42 g Eiweiß

Gegrilltes Rindfleisch nach Yaki-Shabu-Art

20 min · 21 g Eiweiß

Maki-Sushi mit Lachs und Avocado

1 h · 24 g Eiweiß

Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne

25 min · 36 g Eiweiß

Saba Shioyaki – Knusprige japanische Makrele

35 min · 42 g Eiweiß

Yakitori-Spieße mit Hähnchen und Frühlingszwiebeln

35 min · 28 g Eiweiß

Gebratener Tofu mit süß-salziger Glasur

35 min · 15 g Eiweiß

Yudofu

25 min · 14 g Eiweiß

Hausgemachte Chikuwa

40 min · 46 g Eiweiß

Beef Tataki

25 min · 36 g Eiweiß

Hähnchen im Shiso-Mantel

35 min · 27 g Eiweiß

Yakiniku

20 min · 24 g Eiweiß

Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)

30 min · 42 g Eiweiß

Gegrillter Tintenfisch

25 min · 38 g Eiweiß

Kakiage mit Gemüse und Garnelen

35 min · 16 g Eiweiß

Miso-Fisch vom Grill

25 min · 31 g Eiweiß

Natto-Maki

1 h · 11 g Eiweiß

Satsuma-age

35 min · 24 g Eiweiß

Makrelen-Sushi

1 h 5 min · 50 g Eiweiß

Chicken Karaage

30 min · 27 g Eiweiß

Beef Yakiniku

35 min · 33 g Eiweiß

Traditioneller Chashu-Schweinebauch

2 h 20 min · 37 g Eiweiß

Tamagoyaki

25 min · 13 g Eiweiß