Herzgesunde Rezepte

Entdecke abwechslungsreiche Rezepte mit viel Gemüse, Fisch und Olivenöl sowie wenig Salz und gesättigten Fettsäuren. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den frischen Obstsalat mit Limette und Minze mit 1.208 kcal. 1.208 Rezepte bringen neue Ideen in deine Küche.

Knusprige Zucchini-Sticks mit Parmesan und Oregano

30 min · 576 Kalorien

Miso-Aubergine

25 min · 380 Kalorien

Panierter Fisch

25 min · 287 Kalorien

Masala-Erdnüsse

25 min · 815 Kalorien

Tofu-Bourguignon

1 h 10 min · 567 Kalorien

Tandoori-Champignons

35 min · 169 Kalorien

Knuspriger Röstknoblauch (Tỏi Phi)

25 min · 63 Kalorien

Kartoffelchips nach deutscher Art

35 min · 360 Kalorien

Cremige Pilz-Tagliatelle

30 min · 648 Kalorien

Wolfsbarschfilet auf italienische Art

25 min · 597 Kalorien

Veggie-Sushi mit Tofu und knackigem Gemüse

1 h · 741 Kalorien

Loubia: Marokkanischer Bohneneintopf mit Rind

1 h 50 min · 500 Kalorien

Fisch in Weißwein

25 min · 316 Kalorien

Falafel aus dem Ofen

45 min · 325 Kalorien

Cremiger Rahmspinat

30 min · 299 Kalorien

Bohnensuppe

1 h 5 min · 501 Kalorien

Pasta mit Sardinen

1 h · 601 Kalorien

Saftige Pulled Jackfruit Tacos

40 min · 515 Kalorien

Klettenwurzel mit Sesam

25 min · 135 Kalorien

Hausgemachtes Pesto aus dem Mörser

17 min · 345 Kalorien

Sesam-Kefta

30 min · 630 Kalorien

Maisküchlein

25 min · 378 Kalorien

Fisch in Alufolie

40 min · 831 Kalorien

Auberginenkaviar

1 h · 190 Kalorien