Mittel
Selbstgemachte Mini-Pizzas
521 kcal
20g
32 min
herz-kreislauf-fördernd Hauptgerichte
350 Rezepte
Einfach
Klassische Minestrone
360 kcal
13g
60 min
Einfach
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Einfach
Ensalada de Pimientos – Spanischer Paprikasalat
323 kcal
19g
60 min
Mittel
Pâté aux pommes de terre – Französische Kartoffelpastete
576 kcal
10g
90 min
Mittel
Knackige Gemüsepfanne mit knusprigem Tofu
368 kcal
20g
35 min
Mittel
Hōtō: Herzhafte japanische Nudeln mit Kürbis und Miso
828 kcal
30g
60 min
Einfach
Kichererbsen-Curry
791 kcal
30g
40 min
Einfach
Shakshuka mit Paprika und pochierten Eiern
300 kcal
11g
45 min
Einfach
Cremiges Kichererbsen-Kokos-Curry
831 kcal
31g
45 min
Mittel
Pilz-Bourguignon
329 kcal
12g
60 min
Mittel
Französische Fischsuppe
498 kcal
40g
50 min
Einfach
Traditionelles Bhel Puri
657 kcal
20g
40 min
Mittel
Mexikanische Tortilla-Suppe
758 kcal
27g
60 min
Einfach
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Einfach
Cremige Gemüsefrikassee
359 kcal
7g
50 min
Mittel
Minestrone alla Genovese
593 kcal
15g
90 min
Mittel
Koreanisches Kimbap mit Schinken und Gemüse
603 kcal
21g
60 min
Mittel
Xôi xéo
1086 kcal
34g
100 min
Einfach
Pasta Arrabbiata
623 kcal
20g
40 min
Mittel
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Mittel
Ägyptisches Koshari
896 kcal
26g
90 min
Einfach
Chinesischer Pomelo-Garnelen-Salat
247 kcal
18g
30 min
Mittel
Ossobuco nach französischer Art
624 kcal
39g
120 min