Glutenfreie portugiesische Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Die portugiesische Küche bringt den Geschmack des Meeres mit herzhaften Gerichten auf den Tisch. Probiere die Meeresfrüchte-Cataplana mit 614 kcal oder die Gegrillte Dorade mit 863 kcal. 62 Rezepte laden dich ein, portugiesische Klassiker glutenfrei zu genießen und rohe goitrogene Zutaten wie Kohl und Soja zu begrenzen.

Stockfisch mit Strohkartoffeln und Ei

1 h · 1.573 Kalorien

Bacalhau à Gomes de Sá

1 h 15 min · 1.032 Kalorien

Stockfisch à Zé do Pipo

1 h 15 min · 1.343 Kalorien

Portugiesischer Rinderbraten

2 h 50 min · 962 Kalorien

Rindfleisch nach Alentejo-Art mit Muscheln

1 h 5 min · 765 Kalorien

Galo de Cabidela

1 h 30 min · 958 Kalorien

Gegrilltes Hähnchen

1 h 5 min · 784 Kalorien

Perna de Frango Assada (Portugiesische Hähnchenschenkel)

1 h 10 min · 755 Kalorien

Lulas Recheadas – Gefüllte Kalmare nach portugiesischer Art

1 h 30 min · 543 Kalorien

Stockfisch nach Rabo-de-Galo-Art

1 h 5 min · 1.046 Kalorien

Caldeirada de Peixe

1 h 10 min · 795 Kalorien

Fisch à Brás

1 h · 768 Kalorien

Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)

1 h 50 min · 328 Kalorien

Luftige Maracuja-Mousse

20 min · 465 Kalorien

Guisado de Cabrito

1 h 50 min · 604 Kalorien

Portugiesischer Kichererbsensalat

35 min · 589 Kalorien

Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)

1 h 15 min · 462 Kalorien

Portugiesischer Kastanienkuchen

1 h 40 min · 522 Kalorien

Portugiesische Sardinen-Pâté

25 min · 364 Kalorien

Flanpudding

1 h 20 min · 468 Kalorien

Piri-Piri-Hähnchen

1 h 5 min · 890 Kalorien

Bohnensuppe

1 h 5 min · 501 Kalorien

Arroz doce

55 min · 497 Kalorien

Almeirão mit weißen Bohnen

40 min · 518 Kalorien