Glutenfreie proteinreiche Rezepte

Diese glutenfreien und proteinreichen Rezepte ermöglichen es dir, dich zu verwöhnen und gleichzeitig deine Ernährungsbedürfnisse zu respektieren. Qabuli Palaw mit Lamm (1467 kcal) und Bessara mit gespaltenen Erbsen (793 kcal) sind perfekte Beispiele für schmackhafte und nahrhafte Gerichte.

Klassisches Brathähnchen aus dem Ofen

1 h 35 min · 66 g Eiweiß

Seolleongtang (Koreanische Rinderknochensuppe)

5 h · 68 g Eiweiß

Schweinenacken

2 h 20 min · 53 g Eiweiß

Traditionelles Hähnchen-Korma

1 h · 36 g Eiweiß

Handgeschnittenes Rinder-Tatar

25 min · 52 g Eiweiß

Griechische Hähnchenpfanne mit Zitrone und Oregano

35 min · 37 g Eiweiß

Guisado de Cabrito

1 h 50 min · 64 g Eiweiß

Sepia a la Plancha

25 min · 33 g Eiweiß

Tandoori-Rindfleisch

35 min · 45 g Eiweiß

Geschmortes Lamm nach griechischer Art

2 h 50 min · 57 g Eiweiß

Meeresfrüchte-Cataplana

55 min · 67 g Eiweiß

Lamm Mandi

2 h 20 min · 66 g Eiweiß

Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak

15 min · 35 g Eiweiß

Portugiesischer Kichererbsensalat

35 min · 62 g Eiweiß

Cà Ri Gà: Vietnamesisches Hähnchen-Curry

1 h 5 min · 43 g Eiweiß

Pla Nung Manao

30 min · 52 g Eiweiß

Kalbsbraten

2 h · 86 g Eiweiß

Traditioneller Fleischkäse

1 h 25 min · 30 g Eiweiß

Meeresfrüchte-Risotto

45 min · 42 g Eiweiß

Fisch mit Grüner Sauce

30 min · 33 g Eiweiß

Garnelen in Knoblauchbutter

25 min · 34 g Eiweiß

Saengseon-gui (Koreanischer gegrillter Fisch)

25 min · 41 g Eiweiß

Klassischer Garnelencocktail

30 min · 33 g Eiweiß

Zartes Schweineragout (Cerdo)

1 h 50 min · 53 g Eiweiß