Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
glutenfrei antientzündlich Rezepte
183 Rezepte
Mittel
Risotto al nero di seppia
491 kcal
24g
50 min
Einfach
Fisch in Weißwein
306 kcal
29g
25 min
Mittel
Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Einfach
Gedämpfte Kartoffeln
160 kcal
4g
35 min
Einfach
Knusprige Röst-Kichererbsen mit Rauchpaprika
517 kcal
26g
45 min
Einfach
Geröstete Kichererbsen mit Oregano und Zitrone
431 kcal
21g
40 min
Einfach
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Mittel
Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)
328 kcal
31g
110 min
Einfach
Sautierter Eskariol mit Knoblauch
153 kcal
6g
25 min
Mittel
Meeresfrüchte-Risotto
753 kcal
47g
45 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Einfach
Branzino mit Zitrone
532 kcal
49g
35 min
Mittel
Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min
Einfach
Libanesischer Linsenreis (Mjadra)
661 kcal
23g
55 min
Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
30 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Mittel
Loubia: Marokkanischer Bohneneintopf mit Rind
519 kcal
31g
110 min
Einfach
Larb Gai: Würziger thailändischer Hähnchen-Salat
246 kcal
27g
25 min
Einfach
Portugiesische Sardinen-Pâté
349 kcal
15g
25 min
Mittel
Dorade in der Salzkruste
1070 kcal
66g
50 min