Sepia a la Plancha
25 min · 264 Kalorien
Spanische Fleisch und Fisch bei GLP-1-Therapie
29 Rezepte
Spanische Fleisch- und Fischgerichte bringen Abwechslung auf den Teller und setzen auf proteinreiche Zutaten. Probiere die Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett mit 44 g Protein oder Sepia a la Plancha mit 33 g Protein. 26 Rezepte laden dich ein, die spanische Küche zu entdecken.
Sangre de Cerdo (Spanisches gebratenes Schweineblut mit Zwiebeln)
50 min · 299 Kalorien
Panierter Fisch
25 min · 287 Kalorien
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
15 min · 353 Kalorien
Gegrillte Garnelen
15 min · 306 Kalorien
Gegrillte kleine Seehechte
25 min · 308 Kalorien
Hundshai in Adobo-Marinade
30 min · 377 Kalorien
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
20 min · 296 Kalorien
Spanischer Wolfsbarsch in der Salzkruste
55 min · 151 Kalorien
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
15 min · 379 Kalorien
Pechuga de Pavo – Saftige Putenbrust aus dem Ofen
1 h · 477 Kalorien
Seehecht auf römische Art
25 min · 477 Kalorien
Gegrillte Sardinen
18 min · 555 Kalorien
Seehecht in Mandelsoße
35 min · 440 Kalorien
Hähnchenflügel aus dem Ofen
55 min · 613 Kalorien
Hähnchenspieße
32 min · 361 Kalorien
Seehecht nach Koskera-Art
35 min · 454 Kalorien
Seehecht in grüner Sauce
35 min · 479 Kalorien
Mero al Horno – Spanischer Zackenbarsch aus dem Ofen
1 h 5 min · 704 Kalorien
Knuspriger Lachs à la Plancha
18 min · 598 Kalorien
Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)
45 min · 535 Kalorien
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
12 min · 412 Kalorien
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
50 min · 513 Kalorien
Gegrilltes Schwertfischsteak
25 min · 416 Kalorien