Seehecht auf römische Art
25 min · 18 g Kohlenhydrate
Spanische Fleisch und Fisch bei Diabetes
55 Rezepte
Spanische Fleisch- und Fischgerichte bringen kräftige Aromen und abwechslungsreiche Zutaten auf den Tisch. Probiere den Hundshai in Adobo-Marinade mit 31 g Protein oder den Seehecht auf römische Art mit 32 g Protein. 55 Rezepte laden dich ein, spanische Küche zu genießen und dabei auf ausgewogene Mahlzeiten zu achten.
Panierter Fisch
25 min · 18 g Kohlenhydrate
Hähnchenspieße
32 min · 7 g Kohlenhydrate
Spanische Mangold-Tortilla
50 min · 17 g Kohlenhydrate
Mero al Horno – Spanischer Zackenbarsch aus dem Ofen
1 h 5 min · 41 g Kohlenhydrate
Hundshai in Adobo-Marinade
30 min · 32 g Kohlenhydrate
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
20 min · 2 g Kohlenhydrate
Tortas de Aceite mit Serrano-Schinken und Rucola
37 min · 49 g Kohlenhydrate
Sepia a la Plancha
25 min · 2 g Kohlenhydrate
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
15 min · 2 g Kohlenhydrate
Spanischer Wolfsbarsch in der Salzkruste
55 min · 2 g Kohlenhydrate
Zartes Schweineragout (Cerdo)
1 h 50 min · 13 g Kohlenhydrate
Gegrillte Sardinen von der Plancha
16 min · 2 g Kohlenhydrate
Sangre de Cerdo (Spanisches gebratenes Schweineblut mit Zwiebeln)
50 min · 10 g Kohlenhydrate
Pechuga de Pavo – Saftige Putenbrust aus dem Ofen
1 h · 2 g Kohlenhydrate
Gegrillte Sardinen
18 min · 1 g Kohlenhydrate
Hähnchenflügel aus dem Ofen
55 min · 2 g Kohlenhydrate
Seehecht in Mandelsoße
35 min · 11 g Kohlenhydrate
Salchichas al Vino: Spanische Bratwürste in Weißwein
35 min · 5 g Kohlenhydrate
Seehecht nach Koskera-Art
35 min · 12 g Kohlenhydrate
Chicharrones
1 h 45 min · 3 g Kohlenhydrate
Ochsenschwanzragout
3 h 30 min · 21 g Kohlenhydrate
Knuspriger Lachs à la Plancha
18 min · 2 g Kohlenhydrate
Zucchini-Tortilla
40 min · 5 g Kohlenhydrate