Griechische Linsensuppe (Fakes)
1 h · 390 Kalorien
Leichte Rezepte bei GLP-1-Therapie
553 Rezepte
Bei kleinerem Appetit findest du hier 553 leichte Rezepte mit viel Protein, Ballaststoffen und wenig Zucker. Probiere die Orangen-Garnelen mit 31 g Protein pro Portion oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein. Die Auswahl ist auf moderaten Fettgehalt ausgelegt, denn sehr fettreiche Mahlzeiten können Übelkeit verstärken.
Froschschenkel mit Knoblauch und Petersilie
25 min · 383 Kalorien
Hausgemachte Fischkroketten
45 min · 480 Kalorien
Laab Gai
25 min · 213 Kalorien
Japanisches Miso-Rindfleisch
25 min · 378 Kalorien
Gratinierte Garnelen auf italienische Art
25 min · 387 Kalorien
Linsentabbouleh
45 min · 419 Kalorien
Rinder-Wok mit knackigem Gemüse
30 min · 327 Kalorien
Kabeljau mit Zitrusfrüchten
50 min · 352 Kalorien
Griechische Hähnchenpfanne mit Zitrone und Oregano
35 min · 415 Kalorien
Roher Pollackrogen
15 min · 200 Kalorien
Zarte Kalbsleber mit Schmorzwiebeln
40 min · 359 Kalorien
Knusprige Artischocken nach spanischer Art
35 min · 257 Kalorien
Knusprige Serrano-Schinken-Chips
17 min · 89 Kalorien
Tandoori-Rindfleisch
35 min · 486 Kalorien
Sizilianische Panelle
35 min · 354 Kalorien
Mexikanisches rotes Bohnenmus
25 min · 320 Kalorien
Spanischer Wolfsbarsch in der Salzkruste
55 min · 151 Kalorien
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
15 min · 379 Kalorien
Seehechtfilet nach Müllerin-Art
18 min · 477 Kalorien
Garnelen in Knoblauchbutter
25 min · 340 Kalorien
Knuspriger Tofu mit Paprika aus dem Wok
35 min · 269 Kalorien
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
40 min · 469 Kalorien
Fisch mit Grüner Sauce
30 min · 384 Kalorien