Einfache mediterrane Rezepte

Mediterrane Rezepte bieten 1311 köstliche und schnell zubereitete Gerichte. Probier den Safranreis mit 372 kcal oder die Pasta mit Joghurt, Knoblauch und Chili-Butter für ein schmackhaftes Essen im Handumdrehen.

Pied-Noir Jüdischer Salat

50 min · 235 Kalorien

Yangpa-jorim (Koreanische geschmorte Zwiebeln)

30 min · 111 Kalorien

Kachumber-Salat

15 min · 49 Kalorien

Portokalopita – Griechischer Orangenkuchen

1 h 5 min · 876 Kalorien

Reissalat

35 min · 700 Kalorien

Kichererbsensalat auf französische Art

15 min · 311 Kalorien

Pasta mit frischen Steinpilzen

35 min · 619 Kalorien

Himbeermousse

30 min · 288 Kalorien

Pfirsich-Zimt-Konfitüre

1 h 5 min · 613 Kalorien

Traditioneller Coleslaw – knackig & cremig

20 min · 253 Kalorien

Saftiger Joghurtkuchen

55 min · 528 Kalorien

Miso-glasierte Karotten

30 min · 149 Kalorien

Bruschetta mit Tomaten und Basilikum

20 min · 377 Kalorien

Omelett mit feinen Kräutern

10 min · 367 Kalorien

Spanische Zitronentarte (Tarta de limón)

45 min · 426 Kalorien

Tomaten-Mozzarella-Panini

30 min · 567 Kalorien

Wakame-Gurken-Salat

15 min · 83 Kalorien

Portugiesischer Tomatensalat

10 min · 125 Kalorien

Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)

40 min · 683 Kalorien

In Knoblauch sautierter Brokkoli

18 min · 147 Kalorien

Cremiger Gurkensalat mit Schnittlauch

20 min · 126 Kalorien

Ofengeröstete Honig-Balsamico-Möhren

50 min · 193 Kalorien

Sardinhas Assadas – Portugiesische Grill-Sardinen

35 min · 732 Kalorien

Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern

30 min · 612 Kalorien