Einfach
Bruschetta nach Lissaboner Art
700 kcal
47g
25 min
einfach laktosefrei Vorspeisen
87 Rezepte
Laktosefreie Vorspeisen sind schmackhaft und einfach zuzubereiten. Probiere die knusprige und leckere Brik mit Ei oder die Banderillas, perfekt für einen Aperitif. In kürzester Zeit kannst du dich mit Gerichten wie der Vinagrete de Atum verwöhnen.
Einfach
Avocado-Bruschetta
526 kcal
9g
15 min
Einfach
Miso-Suppe mit Wakame-Algen und Seidentofu
89 kcal
10g
20 min
Einfach
Orientalischer Linsenbraten
641 kcal
26g
70 min
Einfach
Chorizo in Rotwein
513 kcal
24g
20 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Einfach
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Einfach
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Einfach
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Einfach
Frittierte Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Einfach
Bohnensuppe
387 kcal
14g
120 min
Einfach
Tomatensuppe
313 kcal
5g
65 min
Einfach
Spanische Tomaten-Brot-Suppe
312 kcal
6g
50 min
Einfach
Sopa de Ajo – Traditionelle spanische Knoblauchsuppe
446 kcal
23g
35 min
Einfach
Datteln im Speckmantel
340 kcal
11g
25 min
Einfach
Griechische Kalamari Fritti
375 kcal
33g
25 min
Einfach
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Einfach
Chinesische Maissuppe
161 kcal
6g
25 min
Einfach
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Einfach
Portugiesische frittierte Calamari
545 kcal
25g
30 min
Einfach
Frittierte Avocado
610 kcal
11g
20 min
Einfach
Garnelen-Aguachile
327 kcal
23g
20 min
Einfach
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
328 kcal
16g
30 min
Einfach
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min