Einfach
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
einfach laktosefrei Vorspeisen
87 Rezepte
Laktosefreie Vorspeisen sind schmackhaft und einfach zuzubereiten. Probiere die knusprige und leckere Brik mit Ei oder die Banderillas, perfekt für einen Aperitif. In kürzester Zeit kannst du dich mit Gerichten wie der Vinagrete de Atum verwöhnen.
Einfach
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Einfach
Onion Bhajis
458 kcal
11g
30 min
Einfach
Auberginen-Tartines mit Kreuzkümmel und Zitrone
439 kcal
10g
50 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Portugiesische Schweinefleisch-Pâté
405 kcal
17g
35 min
Einfach
Miso-Shiru
101 kcal
11g
20 min
Einfach
Kapern und Oliven auf portugiesische Art
273 kcal
2g
10 min
Einfach
Portugiesische Zwiebelsuppe
574 kcal
22g
60 min
Einfach
Revithosoupa
818 kcal
27g
105 min
Einfach
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
521 kcal
24g
30 min
Einfach
Sardinen in Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Einfach
Chinesische Kartoffelsuppe
226 kcal
8g
30 min
Einfach
Chorizo-Pulga
319 kcal
11g
15 min
Einfach
Kartoffel-Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Einfach
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Einfach
Balsamico-Bruschetta
354 kcal
7g
25 min
Einfach
Garnelencocktail
513 kcal
35g
20 min
Einfach
Tartines mit Schweinerillettes
517 kcal
16g
20 min
Einfach
Ingwer-Rindfleisch-Happen
328 kcal
29g
30 min
Einfach
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Einfach
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Einfach
Calamari Fritti
460 kcal
35g
25 min
Einfach
Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette
255 kcal
22g
20 min