Einfach
Kapern und Oliven auf portugiesische Art
273 kcal
2g
10 min
einfach laktosefrei Vorspeisen
87 Rezepte
Laktosefreie Vorspeisen sind schmackhaft und einfach zuzubereiten. Probiere die knusprige und leckere Brik mit Ei oder die Banderillas, perfekt für einen Aperitif. In kürzester Zeit kannst du dich mit Gerichten wie der Vinagrete de Atum verwöhnen.
Einfach
Zwiebelringe in Bierteig
440 kcal
8g
30 min
Einfach
Bohnensuppe
387 kcal
14g
120 min
Einfach
Schwarze Sesamsuppe
590 kcal
15g
35 min
Einfach
Chorizo in Rotwein
513 kcal
24g
20 min
Einfach
Miyeok-muk (Algengelee)
69 kcal
2g
30 min
Einfach
Chorizo-Pulga
319 kcal
11g
15 min
Einfach
Traditionelle Schweine-Rillettes nach Hausmacherart
941 kcal
23g
260 min
Einfach
Gemüse-Pakoras
417 kcal
16g
35 min
Einfach
Tartines mit Schweinerillettes
517 kcal
16g
20 min
Einfach
Revithosoupa
818 kcal
27g
105 min
Einfach
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Einfach
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Einfach
Garnelen-Aguachile
327 kcal
23g
20 min
Einfach
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Einfach
Portugiesische frittierte Calamari
545 kcal
25g
30 min
Einfach
Tintenfisch auf andalusische Art
769 kcal
35g
25 min
Einfach
Tomatensuppe
313 kcal
5g
65 min
Einfach
Garnelencocktail
513 kcal
35g
20 min
Einfach
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Einfach
Miso-Shiru
101 kcal
11g
20 min
Einfach
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
521 kcal
24g
30 min
Einfach
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
328 kcal
16g
30 min
Einfach
Miso-Suppe mit Wakame-Algen und Seidentofu
89 kcal
10g
20 min