Einfach
Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln
417 kcal
41g
15 min
einfach laktosefrei Vorspeisen
87 Rezepte
Laktosefreie Vorspeisen sind schmackhaft und einfach zuzubereiten. Probiere die knusprige und leckere Brik mit Ei oder die Banderillas, perfekt für einen Aperitif. In kürzester Zeit kannst du dich mit Gerichten wie der Vinagrete de Atum verwöhnen.
Einfach
Salmorejo Cordobés
617 kcal
17g
20 min
Einfach
Frittierte Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Einfach
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Einfach
Marokkanischer Salat von dicken Bohnen
313 kcal
14g
35 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
262 kcal
32g
20 min
Einfach
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Einfach
Klassischer Garnelencocktail
535 kcal
32g
30 min
Einfach
Sopa de Ajo – Traditionelle spanische Knoblauchsuppe
446 kcal
23g
35 min
Einfach
Chinesische Maissuppe
161 kcal
6g
25 min
Einfach
Sardinen in Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Einfach
Traditionelle Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Einfach
Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach
254 kcal
5g
35 min
Einfach
Frittierte Avocado
610 kcal
11g
20 min
Einfach
Griechische Kalamari Fritti
375 kcal
33g
25 min