Einfach
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
einfach laktosefrei Gemüse
143 Rezepte
Kreiere köstliche Gerichte mit 143 Rezepten für laktosefreies Gemüse. Die spanischen Knoblauchkarotten (200 kcal) und die gebratenen Shiitake-Pilze (276 kcal) bringen Geschmack und Leichtigkeit in deine Mahlzeiten. Variiere die Genüsse mit einfachen und schmackhaften Rezepten.
Einfach
Ofengeröstete Honig-Balsamico-Möhren
193 kcal
2g
50 min
Einfach
Gebratener Chicorée mit Knoblauch und Essig
182 kcal
5g
30 min
Einfach
Chicorée und Bohnen
540 kcal
19g
40 min
Einfach
Sautierte Chicorée
180 kcal
5g
35 min
Einfach
Sautierter Eskariol mit Knoblauch
153 kcal
6g
25 min
Einfach
Gemüse auf italienische Art
253 kcal
5g
60 min
Einfach
Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
113 kcal
3g
25 min
Einfach
Knusprige Rosmarinkartoffeln aus dem Ofen
302 kcal
4g
60 min
Einfach
Geröstete Paprika
187 kcal
2g
45 min
Einfach
Römische Kartoffeln mit Rosmarin & Knoblauch
314 kcal
4g
55 min
Einfach
In Knoblauch sautierter Brokkoli
147 kcal
4g
18 min
Einfach
Gegrilltes Gemüse
203 kcal
3g
30 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Einfach
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Einfach
Kabocha no nimono (Japanischer geschmorter Kürbis)
80 kcal
3g
30 min
Einfach
Miso-Aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Einfach
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Einfach
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Einfach
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Einfach
Oshinko – Eingelegter gelber Rettich
138 kcal
1g
25 min
Einfach
Selbstgemachtes Takuan
111 kcal
2g
25 min
Einfach
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Einfach
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min