Einfach
Gebratene Thai-Auberginen mit Thai-Basilikum
157 kcal
2g
25 min
einfach laktosefrei Gemüse
143 Rezepte
Kreiere köstliche Gerichte mit 143 Rezepten für laktosefreies Gemüse. Die spanischen Knoblauchkarotten (200 kcal) und die gebratenen Shiitake-Pilze (276 kcal) bringen Geschmack und Leichtigkeit in deine Mahlzeiten. Variiere die Genüsse mit einfachen und schmackhaften Rezepten.
Einfach
Karotten-Som-Tum
285 kcal
9g
20 min
Einfach
Vietnamesischer eingelegter Kohl
102 kcal
2g
30 min
Einfach
Auberginen-Zaalouk
225 kcal
4g
60 min
Einfach
Spanische Artischocken mit Vinaigrette
273 kcal
4g
55 min
Einfach
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Einfach
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Einfach
Kabocha no nimono (Japanischer geschmorter Kürbis)
80 kcal
3g
30 min
Einfach
Knackiger Pak Choi mit Knoblauch aus dem Wok
111 kcal
2g
15 min
Einfach
Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art
161 kcal
4g
23 min
Einfach
Knackige Wok-Paprika mit Chili und Sesam
131 kcal
2g
25 min
Einfach
Bunter Gemüse-Bulgur
334 kcal
10g
35 min
Einfach
Klassische Lauch-Vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Einfach
Gegrillter Paprikasalat
187 kcal
2g
45 min
Einfach
Gegrillte Pimientos de Padrón
141 kcal
4g
15 min
Einfach
Griechische Kreuzkümmel-Karotten
122 kcal
2g
35 min
Einfach
Dicke Bohnen in Olivenöl
397 kcal
15g
60 min
Einfach
Geröstete Paprika (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
Einfach
Sautierte Chicorée
180 kcal
5g
35 min
Einfach
Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
113 kcal
3g
25 min
Einfach
Geröstete Paprika
187 kcal
2g
45 min
Einfach
Wok-gebratener Chinakohl mit Knoblauch und Sojasauce
115 kcal
3g
15 min
Einfach
Rettich-Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Einfach
Grüne Bohnen mit frischer Minze
201 kcal
4g
45 min