Griechische Linsensuppe (Fakes)
1 h · 37 g Kohlenhydrate
Gemüse bei Diabetes
171 Rezepte
Entdecke 173 Gemüse-Rezepte, die bei Typ-2-Diabetes auf moderate Kohlenhydrate, wenig Zucker und Ballaststoffe setzen. Probiere die Würzigen Fünf-Gewürze-Linsen mit 20 g Protein oder die Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen mit 17 g Protein. So findest du abwechslungsreiche Ideen für deine Mahlzeiten.
Methi Aloo
40 min · 26 g Kohlenhydrate
Knusprige Rosmarinkartoffeln aus dem Ofen
1 h · 33 g Kohlenhydrate
Chakalaka
40 min · 35 g Kohlenhydrate
Neapolitanische Kartoffeln
50 min · 38 g Kohlenhydrate
Okra in würziger Tomatensauce
50 min · 16 g Kohlenhydrate
Gegrillte Artischockenherzen
35 min · 13 g Kohlenhydrate
Artischocken à la Plancha
35 min · 13 g Kohlenhydrate
Mexikanische Kartoffeln
40 min · 33 g Kohlenhydrate
Aloo Jeera
30 min · 28 g Kohlenhydrate
Dicke Bohnen nach französischer Art mit Speck
35 min · 13 g Kohlenhydrate
Gegrillte Nopales
25 min · 9 g Kohlenhydrate
Würzige Fünf-Gewürze-Linsen
35 min · 38 g Kohlenhydrate
Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili
15 min · 13 g Kohlenhydrate
Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen
30 min · 19 g Kohlenhydrate
Knusprige Röstkartoffeln mit Knoblauch und Rosmarin
55 min · 34 g Kohlenhydrate
Chermoula-Kartoffeln
40 min · 34 g Kohlenhydrate
Traditioneller Kartoffelsalat
45 min · 35 g Kohlenhydrate
Pikante schwarze Bohnen
1 h 15 min · 11 g Kohlenhydrate
Gebratene Sojabohnen mit Knoblauch und Chili
18 min · 15 g Kohlenhydrate
Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel
35 min · 21 g Kohlenhydrate
Carciofi alla Romana
1 h 15 min · 13 g Kohlenhydrate
Grüne Bohnen mit Serrano-Schinken
35 min · 9 g Kohlenhydrate
Dicke Bohnen in Olivenöl
1 h · 22 g Kohlenhydrate