Blutdruckfreundliche Rezepte

Mit wenig Salz und viel Gemüse bringen diese blutdruckfreundlichen Rezepte Abwechslung auf den Tisch. Probiere den gedünsteten Brokkoli mit 120 kcal oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein. 1.887 Rezepte laden dich zum Entdecken und Nachkochen ein.

Mandarinen-Tarte

1 h 5 min · 0,2 g Salz

Cannelés de Bordeaux

1 h 20 min · 0,4 g Salz

Himbeer-Marsala-Trifle

40 min · 0,4 g Salz

Deftiger Gemüseeintopf nach Großmutters Art

1 h 10 min · 1,6 g Salz

Amritsari Kulcha

1 h · 1,1 g Salz

Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat

20 min · 0,5 g Salz

Tintenfischsalat

1 h 30 min · 1,8 g Salz

Orientalische Sardinen-Fritters

35 min · 0,9 g Salz

Diples: Griechisches Honiggebäck mit Walnüssen

1 h 15 min · 0,2 g Salz

Naengmyeon: Kalte koreanische Nudelsuppe mit Rind und Birne

1 h 40 min · 1,5 g Salz

Fisch-Tacos mit Bierpanade

40 min · 1,9 g Salz

Würzige Mini-Rinder-Tacos mit Limette

35 min · 0,9 g Salz

Portugiesischer Eierpudding

1 h 20 min · 0,5 g Salz

Bessara – Marokkanisches Erbsenpüree

1 h · 1,2 g Salz

Gambas al Ajillo

20 min · 0,1 g Salz

Asida mit Honig und Ghee

35 min · 0,1 g Salz

Yorkshire Pudding

35 min · 0,3 g Salz

Knusprige Gemüse-Tacos mit spritziger Limette

35 min · 1,6 g Salz

Spanische Ofenpularde

1 h 45 min · 1,2 g Salz

Sirup-Schwamm-Pudding

1 h 50 min · 0,4 g Salz

Kokoscremetorte

1 h 5 min · 0,3 g Salz

Sandesh mit Kardamom und Safran

35 min · 0,5 g Salz

Dahi Ke Kebab

50 min · 0,2 g Salz

Traditionelle Baleadas

35 min · 1,5 g Salz