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Fisch-Tacos mit Bierpanade

Fisch-Tacos mit Bierpanade

Zarter, schneeweißer Kabeljau, umhüllt von einem goldgelben, luftigen Bierteig, der bei jedem Bissen herrlich kracht. Frisch marinierter Rotkohl sorgt für die perfekte Säure und bildet einen lebendigen Kontrast zum herzhaft frittierten Fisch.

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25min
Vorbereitung
15min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

1100
Kalorien
41g
Proteine
95g
Kohlenhydrate
59g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 600 g
    Kabeljau
    ~116 cal/pro Portion
    (in ca. 2 cm breite Streifen geschnitten)
  • 150 g
    Weizenmehl
    ~131 cal/pro Portion
    (gesiebt)
  • 200 ml
    Helles Bier
    ~20 cal/pro Portion
    (eiskalt)
  • 1 piece
    Ei
    ~18 cal/pro Portion
    (ganz)
  • 1 tsp
    Backpulver
    ~1 cal/pro Portion
  • 8 piece
    Soft-Tortilla
    ~316 cal/pro Portion
  • 200 g
    Rotkohl
    ~13 cal/pro Portion
    (in feine Streifen gehobelt)
  • 2 piece
    Limette
    ~15 cal/pro Portion
    (für den Saft)
  • 150 ml
    Sahne
    ~93 cal/pro Portion
    (stichfest (z. B. Crème fraîche oder Schmand))
  • 1 piece
    Chili
    ~2 cal/pro Portion
    (entkernt und fein gehackt)
  • 1 piece
    Frischer Koriander
    (Blätter abgezupft)
  • 1000 ml
    Sonnenblumenöl
    ~2250 cal/pro Portion
    (zum Frittieren)
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 1 pinch
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 tbsp
    Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce
    ~3 cal/pro Portion
    (fein gehackt mit etwas Sauce)

Allergene

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Anleitung

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  1. Knackiges Topping

    Den Rotkohl in sehr feine Streifen schneiden. In einer Schüssel mit dem Saft einer Limette und einer Prise Salz vermengen. Mit den Händen kräftig durchkneten, um die Fasern aufzubrechen; der Kohl sollte glänzen und geschmeidig werden, dabei aber seinen Biss behalten.

    10 min
  2. Pikante Chipotle-Creme

    Die Creme mit dem Saft der zweiten Limette, der fein gehackten Chili und dem Chipotle-Pfeffer in Adobo-Sauce verrühren. Die Sauce sollte geschmeidig sein und den Rücken eines Löffels gleichmäßig überziehen. Bis zum Servieren kalt stellen.

    5 min
  3. Luftiger Bierteig

    In einer Rührschüssel Mehl, Ei und Backpulver mischen. Das eiskalte Lager-Bier in einem steten Strahl unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen eingießen. Ziel ist ein glatter, klümpchenfreier Teig mit der Konsistenz von dickflüssigem Pfannkuchenteig.

    5 min
  4. Fisch goldbraun frittieren

    Das Öl in einem Topf auf 180 °C erhitzen. Die Kabeljau-Streifen zuerst im Mehl wenden, dann durch den Bierteig ziehen. Vorsichtig ins heiße Öl gleiten lassen. Die Kruste sollte in 3 bis 4 Minuten luftig aufgehen und goldgelb backen. Sobald sie knusprig sind, auf Küchenpapier abtropfen lassen.

    15 min
  5. Anrichten

    Die Tortillas in einer trockenen Pfanne kurz erwärmen. Mit dem Rotkohl, einem Stück heißem Fisch und der Chipotle-Creme schichten. Mit frischen Korianderblättern garnieren und sofort servieren.

    5 min

Chef-Tipps

  • Das Geheimnis für einen federleichten Teig ist der Temperaturschock: Verwenden Sie das Bier direkt aus dem Eisfach.
  • Frittieren Sie nicht zu viele Stücke auf einmal, sonst sinkt die Öltemperatur zu stark ab und der Teig saugt sich mit Fett voll, statt knusprig zu werden.

Lagerung

Frittierter Fisch sollte sofort verzehrt werden, da er schnell weich wird. Der marinierte Rotkohl hält sich im Kühlschrank etwa 48 Stunden.

4.0
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