Blutdruckfreundliche Rezepte

Mit wenig Salz und viel Gemüse bringen diese blutdruckfreundlichen Rezepte Abwechslung auf den Tisch. Probiere den gedünsteten Brokkoli mit 120 kcal oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein. 1.882 Rezepte laden dich zum Entdecken und Nachkochen ein.

Klassischer Sauerbraten

3 h 30 min · 0,4 g Salz

Cremiges Rotes Linsen-Dal mit Ghee und feinen Gewürzen

35 min · 0,1 g Salz

Kardamom-Pistazien-Kulfi

1 h 15 min · 0,5 g Salz

Baklava

1 h 30 min · 0,9 g Salz

Spanische Buñuelos mit Anis und Zimt

40 min · 0,5 g Salz

Rindfleisch-Chimichangas

45 min · 1,3 g Salz

Hausgemachte Tater Tots

45 min · 1 g Salz

Champignons mit Knoblauch und Petersilie

22 min · 0,3 g Salz

Apfel-Crumble

1 h · 0,1 g Salz

Scharfe Tofu-Bällchen

30 min · 1,5 g Salz

Süßer Mungbohnen-Kuchen

1 h 20 min · 0,2 g Salz

Entenbrust mit Honig-Balsamico-Glasur

25 min · 0,5 g Salz

Tagliatelle mit schwarzem Trüffel

30 min · 0,4 g Salz

Wachteln mit Weintrauben

45 min · 1 g Salz

Eier nach italienischer Art

30 min · 0,7 g Salz

Knuspriger Röstknoblauch (Tỏi Phi)

25 min · 0 g Salz

Sautierter Eskariol mit Knoblauch

25 min · 0,2 g Salz

Tintenfisch auf andalusische Art

25 min · 1,3 g Salz

Gebratenes Schweinefleisch nach koreanischer Art

30 min · 1,2 g Salz

Mexikanischer Reis mit Bohnen

40 min · 1,4 g Salz

Baozi mit Schweinefleisch und Pak Choi

1 h 5 min · 1,4 g Salz

Mexikanischer Maispudding

1 h · 0,4 g Salz

Italienisches Omelett

25 min · 1,3 g Salz

Herzhaftes Rinder-Paprikagulasch

2 h 55 min · 1,4 g Salz