Blutdruckfreundliche Rezepte

Mit wenig Salz und viel Gemüse bringen diese blutdruckfreundlichen Rezepte Abwechslung auf den Tisch. Probiere den gedünsteten Brokkoli mit 120 kcal oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein. 1.882 Rezepte laden dich zum Entdecken und Nachkochen ein.

Kross gebratener Wildwolfsbarsch mit Zitronenbutter

20 min · 1,4 g Salz

Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie

15 min · 0,1 g Salz

Herzhafte Gemüse-Terrine mit Parmesan und frischem Basilikum

1 h 15 min · 0,5 g Salz

Einfache Crêpes

50 min · 0,5 g Salz

Griechischer Bohnensalat

30 min · 1,3 g Salz

Italienisches Kalbsragout mit Oliven

1 h 50 min · 1,6 g Salz

Griechischer Auberginensalat

1 h · 0,2 g Salz

Zarter Schweinerücken mit Honig-Senf-Kruste

1 h 15 min · 0,8 g Salz

Kaffeeeis

35 min · 0,3 g Salz

Gedämpfter Eierpudding

30 min · 0,6 g Salz

Erizos de Mar (Gratinierte Seeigel)

55 min · 0,3 g Salz

Traditioneller Hummus

15 min · 0,7 g Salz

Saeng Cream (Koreanische Schlagsahne)

15 min · 0,2 g Salz

Griechischer Ofen-Blumenkohl

45 min · 0,8 g Salz

Cremiges Pistazieneis

35 min · 0,6 g Salz

Daal Chawal

1 h 15 min · 1,2 g Salz

Traditionelles französisches Rindfleisch mit Zwiebeln

2 h 20 min · 1,1 g Salz

Traditionelle Taiyaki

30 min · 0,5 g Salz

Muhallebi

25 min · 0,4 g Salz

Gebratener Weißkohl mit Knoblauch

15 min · 0,6 g Salz

Knoblauchbrot nach spanischer Art

20 min · 0,5 g Salz

Apfel-Birnen-Crumble mit Zimt

1 h · 0,4 g Salz

Deftiger Schweinefleisch-Apfel-Schmortopf

1 h 50 min · 1 g Salz

Klassisches Käsesoufflé

50 min · 0,8 g Salz