på under 45 min kosher Stivelse

Forbered kosher stivelsesholdige retter på ingen tid. Patatas Alioli (635 kcal) og den gamle Kartoffelmos (514 kcal) er perfekte til et hurtigt måltid. 49 opskrifter giver dig mulighed for at variere fornøjelserne på under 45 minutter.

Let

Pasta med frisk pesto

725 kcal

18g

25 min

Middel

Klassisk Milanese Risotto

605 kcal

15g

30 min

Let

Italiensk safranris

395 kcal

6g

30 min

Let

Mexicanske ris

417 kcal

9g

35 min

Let

Friske lime-koriander ris

374 kcal

8g

30 min

Let

Hvide ris med koriander og lime

347 kcal

6g

28 min

Let

Maistortillas

453 kcal

11g

35 min

Let

Sødkartoffel-tortillas

313 kcal

7g

45 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min

Let

Bulgur-pilaf med peberfrugt

440 kcal

10g

40 min

Middel

Hjemmelavede varme pitabrød

516 kcal

12g

25 min

Let

Safranris

372 kcal

6g

30 min

Let

Za'atar Man'oushe

535 kcal

10g

13 min

Let

Farinette

342 kcal

7g

25 min

Let

Kartoffelmos med Hvidløg og Olivenolie

455 kcal

7g

40 min

Let

Patatas Alioli

635 kcal

6g

35 min

Let

Ovnbagte søde kartoffel-fritter

297 kcal

3g

40 min

Middel

Friske risnudler

515 kcal

8g

45 min

Let

Smørris

375 kcal

5g

20 min