Knuste jordnødder med sesam
15 min · 1 g salt
Blodtryksvenlige snacks
137 opskrifter
Gå på opdagelse i snacks med lidt salt og inspiration fra DASH-kosten, gerne med grøntsager, der er rige på kalium. Prøv Frisk grøntsagsfad med cremet dip med 160 kcal eller Krydret nøddeblanding med ahornsirup og røget paprika med 746 kcal. 137 opskrifter giver dig masser af idéer til små lækkerier i hverdagen.
Sprøde bananchips
25 min · 0,2 g salt
Traditionelle Snickerdoodles
25 min · 0,2 g salt
Vietnamesisk forårsløgolie (Mỡ Hành)
7 min · 0,1 g salt
Injeolmi – Koreanske riskager med ristet sojamel
1 h · 1,1 g salt
Klassisk Mezze-anretning
1 h 25 min · 1,6 g salt
Amerikansk kikærtespread
15 min · 0,7 g salt
Klassisk hjemmelavet harissa
50 min · 1 g salt
Traditionelle franske croustillons
35 min · 0,2 g salt
Hjemmelavet ranch-dressing med friske krydderurter
15 min · 0,4 g salt
Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika
15 min · 0,7 g salt
Svenske safranboller (lussekatter)
1 h 50 min · 0,6 g salt
Hollandske pepernoten
1 h · 0,5 g salt
Koreanske hotteok
1 h 35 min · 1 g salt
Svenske peberkager
32 min · 1 g salt
Svenske safranboller (lussekatter)
40 min · 1 g salt
Hollandske krydderkager til Sinterklaas
35 min · 0,2 g salt