Medel
Falafel på franskt vis
531 kcal
29g
30 min
på under 45 min vegansk Kött och fisk
40 recept
Veganska kött- och fiskrätter får liv i dessa 22 snabba recept. Njut av Tofu stekt med krispiga grönsaker (358 kcal) eller Seekh Kebab med grönsaker (199 kcal). Förbered dig för läckra och snabba rätter.
Lätt
Gamja jeon
446 kcal
7g
25 min
Lätt
Krispig tofu
627 kcal
36g
35 min
Lätt
Wokad tofu med fermenterade svarta bönor och haricots verts
286 kcal
18g
35 min
Medel
Chili Paneer
595 kcal
24g
35 min
Medel
Panelle – frasiga kikärtsfritters
354 kcal
14g
35 min
Lätt
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
334 kcal
22g
30 min
Medel
Vegansk burgare med rökt tofu och paprika
462 kcal
23g
40 min
Medel
Heta tofubollar
411 kcal
17g
30 min
Lätt
Kryddiga tofuspett med spiskummin
234 kcal
18g
30 min
Medel
Hemgjorda ångkokta bao buns
562 kcal
12g
45 min
Lätt
Wokad tofu med spenat
356 kcal
21g
25 min
Lätt
Kinesisk senapstofu
254 kcal
17g
25 min
Lätt
Braserad fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Lätt
Kinesisk stekt tofu
344 kcal
21g
35 min
Lätt
Wokad tofu med krispig paprika
269 kcal
17g
35 min
Lätt
Sojaglaserad tofu
286 kcal
17g
25 min
Lätt
Femkryddad stekt tofu
276 kcal
17g
30 min
Medel
Wokad tofu med krispiga grönsaker
358 kcal
18g
35 min
Medel
Pannstekt silkestofu i umamisås
383 kcal
16g
25 min
Medel
Traditionell Dosa
487 kcal
12g
35 min
Lätt
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Medel
Spenatroti
542 kcal
12g
35 min
Medel
Vegetariska cutlets
293 kcal
7g
45 min