Lätt
Makrill med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
på under 45 min medelhavsinspirerade Kött och fisk
320 recept
Njut av 137 recept på medelhavskött och fisk, klara på mindre än 45 minuter. Prova Zucchini-fritters med kryddor för en originell touch eller välj Bacalao al Pil Pil för en autentisk upplevelse.
Lätt
Misoglaserad fisk
261 kcal
31g
25 min
Lätt
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
334 kcal
22g
30 min
Medel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Medel
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Lätt
Quesadillas med svamp
603 kcal
21g
30 min
Lätt
Vegetariska quesadillas med krämig cheddar
796 kcal
31g
35 min
Medel
Tacos med torskceviche
909 kcal
41g
25 min
Lätt
Fräscha jicamatacos med räkor
426 kcal
24g
25 min
Lätt
Pimiento-tacos
737 kcal
26g
30 min
Lätt
Fisktacos
836 kcal
42g
30 min
Lätt
Kycklingspett
419 kcal
34g
35 min
Lätt
Tacos med rostad blomkål
722 kcal
12g
40 min
Lätt
Tacos med krämiga frijoles på röda bönor
799 kcal
33g
35 min
Lätt
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Medel
Kryddiga fisk-kefta med färska örter
354 kcal
41g
45 min
Lätt
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Lätt
Ugnsbakad lax
297 kcal
32g
25 min
Lätt
Kycklingfingrar
611 kcal
38g
30 min
Lätt
Smakrik kycklingwok
341 kcal
31g
30 min
Lätt
Kyckling Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Lätt
Klassisk äggsalladssandwich
727 kcal
24g
25 min
Lätt
Cajunräkor i brynt vitlökssmör
396 kcal
32g
25 min
Medel
Krispig Kycklingsmörgås
1492 kcal
65g
35 min