Medel
Merluza en Salsa Verde – Kummel i grön sås
446 kcal
41g
35 min
på under 45 min medelhavsinspirerade Kött och fisk
320 recept
Njut av 137 recept på medelhavskött och fisk, klara på mindre än 45 minuter. Prova Zucchini-fritters med kryddor för en originell touch eller välj Bacalao al Pil Pil för en autentisk upplevelse.
Medel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Lätt
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
Lätt
Wokad tofu med fermenterade svarta bönor och haricots verts
286 kcal
18g
35 min
Lätt
Ugnsbakad havsabborre med aromatiska örter
486 kcal
59g
40 min
Lätt
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Lätt
Grillade sardiner
600 kcal
59g
21 min
Lätt
Ugnsbakat laxpaket med finstrimlade grönsaker
394 kcal
41g
35 min
Lätt
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Medel
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Medel
Tod Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Medel
Chili Paneer
595 kcal
24g
35 min
Medel
Panelle – frasiga kikärtsfritters
354 kcal
14g
35 min
Lätt
Grillad Svärdfisk
396 kcal
35g
21 min
Lätt
Kyckling med svamp
514 kcal
39g
45 min
Lätt
Frasiga ricottabollar
527 kcal
26g
30 min
Lätt
Grillad makrill
601 kcal
41g
25 min
Lätt
Koreansk skaldjurspannkaka – Chijimi
436 kcal
18g
35 min
Medel
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Lätt
Ugnsbakade ägg med smörstekta champinjoner
479 kcal
17g
22 min
Medel
Halstrad lax med krispigt skinn
400 kcal
39g
18 min
Lätt
Frasiga potatis-latkes
531 kcal
10g
35 min
Lätt
Arrosticini från Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Medel
Fritera Fisk
550 kcal
45g
35 min