Lätt
Grillad Svärdfisk
396 kcal
35g
21 min
på under 45 min low carb Kött och fisk
417 recept
Kött och fisk med låg kolhydrat lagas snabbt. Prova Boulfaf med 512 kcal eller Sardinhas Assadas med 732 kcal. Förbered smakfulla rätter på mindre än 45 minuter.
Lätt
Kyckling med svamp
514 kcal
39g
45 min
Lätt
Frasiga ricottabollar
527 kcal
26g
30 min
Medel
Kalvscaloppine med citron
362 kcal
35g
25 min
Lätt
Grillad makrill
601 kcal
41g
25 min
Medel
Bifftataki
363 kcal
36g
25 min
Lätt
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Lätt
Klassisk Biff Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Lätt
Koreansk skaldjurspannkaka – Chijimi
436 kcal
18g
35 min
Lätt
Koreanska köttbullar med gochujang
572 kcal
26g
35 min
Medel
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Medel
Kalvnjure med senap och grädde
516 kcal
43g
35 min
Medel
Halstrad lax med krispigt skinn
400 kcal
39g
18 min
Lätt
Bauernomelett
756 kcal
38g
40 min
Lätt
Arrosticini från Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Medel
Fritera Fisk
550 kcal
45g
35 min
Lätt
Köttbullar
584 kcal
23g
35 min
Lätt
Makrill med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Lätt
Misoglaserad fisk
261 kcal
31g
25 min
Lätt
Yaki miso på sidfläsk och aubergine
649 kcal
12g
35 min
Lätt
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
334 kcal
22g
30 min
Medel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Medel
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Lätt
Fräscha jicamatacos med räkor
426 kcal
24g
25 min