Snabba low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du snabba low carb-recept med måttligt med kolhydrater, lite socker och protein och fibrer till måltiderna. Prova Kung Pao-kyckling med 32 g protein eller Wokade skaldjur med umami med 271 kcal. 500 recept ger dig gott om rätter att välja bland.

Äggmuffins med spenat och paprika

28 min · 5 g kolhydrater

Omelett med spenat och fetaost

9 min · 19 g kolhydrater

Avokado och ägg på rågbröd

11 min · 34 g kolhydrater

Grov smörgås med ost och paprika

4 min · 36 g kolhydrater

Fromage blanc med röda bär

4 min · 33 g kolhydrater

Rågbröd med ägg och tomat

13 min · 39 g kolhydrater

Knäckebröd med ost och gurka

4 min · 24 g kolhydrater

Matig yoghurtskål med ägg

11 min · 25 g kolhydrater

Proteinpannkakor på havre

13 min · 36 g kolhydrater

Kylskåpsgröt med hallon

5 min · 36 g kolhydrater

Fullkornstartine med färskost och rädisor

5 min · 36 g kolhydrater

Chiapudding med hallon

5 min · 18 g kolhydrater

Hemlagat Paninibröd

30 min · 46 g kolhydrater

Koreansk potatispannkaka

25 min · 46 g kolhydrater

Fransk tabbouleh

25 min · 49 g kolhydrater

Ölpanerade Lökringar

30 min · 46 g kolhydrater

Kycklingfingrar

30 min · 47 g kolhydrater

Klassisk fläskschnitzel

30 min · 47 g kolhydrater

Farfalle med pesto

25 min · 46 g kolhydrater

Wienerschnitzel

30 min · 47 g kolhydrater