Medel
Grillad Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
paleo frysbara Recept
196 recept
Paleo-recept håller sig mycket bra i frysen. Förbered Chtitha med kyckling (708 kcal) för en tröstande måltid. Bessara med krossade ärtor (793 kcal) och Cachaço de Porco (948 kcal) är också perfekta för dina reserver.
Medel
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Lätt
Spansk kikärtsgryta med chorizo
686 kcal
35g
50 min
Lätt
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Lätt
Chorizo i cider
613 kcal
30g
35 min
Medel
Andalusisk Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Medel
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min
Medel
Cordero Asado – Spansk lammstek
1171 kcal
83g
130 min
Medel
Cordero al Romero (Spanskt lamm med rosmarin)
861 kcal
67g
110 min
Medel
Asturisk fabada
736 kcal
36g
170 min
Lätt
Guiso de Lentejas
774 kcal
41g
70 min
Lätt
Lentejas Estofadas – Spansk linsgryta
904 kcal
48g
70 min
Medel
Gà hấp hành – Ångkokt kyckling med salladslök
458 kcal
30g
60 min
Lätt
Patatas a la Riojana – spansk potatisgryta med chorizo
487 kcal
17g
55 min
Medel
Ankpaté
414 kcal
14g
35 min
Lätt
Lammpinchos
767 kcal
46g
45 min
Lätt
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Medel
Pulpo a la Gallega – Galicisk bläckfisk
418 kcal
36g
70 min
Medel
Spansk ugnsstekt pulard
1190 kcal
101g
105 min
Lätt
Spansk fläskragu (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Lätt
Spansk kikärtssoppa
735 kcal
40g
60 min
Medel
Spenattortilla
584 kcal
15g
55 min
Lätt
Klassisk fransk Pot-au-feu
1328 kcal
112g
210 min
Lätt
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min