Mực xào (Wokad bläckfisk med ananas och selleri)
30 min · 264 kalorier
Medelhavsinspirerade vietnamesiska recept anpassade för GLP-1-behandling
20 recept
Vietnamesiska smaker möter medelhavsinspiration i rätter med protein, måttligt med fett och lite socker. Prova vietnamesisk fisksallad med 27 g protein eller grillad hel fisk med citrongräs med 51 g protein. Här hittar du 20 recept att laga i mindre portioner.
Vietnamesisk fisksallad
25 min · 271 kalorier
Grillad hel fisk med citrongräs
45 min · 454 kalorier
Cá hấp: Vietnamesisk ångkokt hel fisk
35 min · 285 kalorier
Cá chiên xù – Krispig vietnamesisk fisk
30 min · 575 kalorier
Bún tôm
1 h 5 min · 519 kalorier
Cháo cá – Vietnamesisk risgröt med fisk
1 h 10 min · 499 kalorier
Cà ri tôm (Vietnamesisk räkcurry)
45 min · 558 kalorier
Nộm rau muống (Vietnamesisk vattenspenatsallad)
25 min · 241 kalorier
Te-rökt sojatofu
1 h 5 min · 267 kalorier
Cá cơm xào
30 min · 320 kalorier
Kyckling med ingefära
50 min · 490 kalorier
Bún gà – vietnamesisk nudelsallad med citrongräskyckling
45 min · 660 kalorier
Vietnamesisk baguette (Bánh Mì)
55 min · 481 kalorier
Vietnamesiskt stekt ris med skaldjur
35 min · 779 kalorier
Vietnamesisk nudelbuljong
40 min · 420 kalorier
Vietnamesiska risrullar
50 min · 427 kalorier
Söt lotusfrösoppa – Chè hạt sen
1 h · 320 kalorier
Vietnamesisk gurkmejefisk
55 min · 692 kalorier
Vietnamesisk gurkmejefisk
55 min · 633 kalorier