Lätt
Krämig laxcurry med kokosmjölk
548 kcal
36g
35 min
medelhavsinspirerade proteinrika Recept
522 recept
Medelhavsköket är fullt av skatter rika på protein. Tunnskalig bläckfisk (461 kcal) och Briouates med kyckling (1012 kcal) visar på denna mångfald. Gör dig redo att njuta av läckra och närande rätter.
Lätt
Krämig kikärtscurry med kokosmjölk
831 kcal
31g
45 min
Lätt
Krämig kycklingcurry med kokosmjölk
614 kcal
31g
55 min
Medel
Dum Paneer
596 kcal
33g
70 min
Lätt
Fish Fry från Chennai
407 kcal
30g
30 min
Medel
Kadai Chicken
462 kcal
31g
45 min
Medel
Kadai Murg
459 kcal
31g
60 min
Lätt
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Medel
Methi Kyckling
452 kcal
31g
90 min
Lätt
Tandoorikyckling
541 kcal
36g
45 min
Medel
Kryddig biryani med räkor
594 kcal
32g
50 min
Medel
Klassisk indisk kycklingpulao
1126 kcal
43g
60 min
Medel
Traditionell vegetarisk thali
1012 kcal
35g
75 min
Medel
Grillad Fish Tikka
291 kcal
31g
30 min
Medel
Fesenjan
1049 kcal
45g
120 min
Medel
Ugnsbakat Lamm
755 kcal
59g
110 min
Medel
Stekta Skaldjurs Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Medel
Grillad klippfisk
814 kcal
126g
30 min
Medel
Baccalà alla Vicentina
1985 kcal
280g
270 min
Medel
Baccalà Mantecato
1329 kcal
112g
40 min
Lätt
Ugnsbakad Branzino
943 kcal
102g
45 min
Lätt
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Medel
Kyckling Cacciatore
629 kcal
38g
70 min
Medel
Calamari på italienskt vis
372 kcal
30g
60 min