Medel
Cacciucco Livornese – Toskansk fisk- och skaldjursgryta
857 kcal
91g
90 min
medelhavsinspirerade Kompletta rätter
552 recept
Medelhavsrätter värmer hjärtan. Njut av Berkoukes med grönsaker (809 kcal) eller en Bastilla med kyckling och mandel. Dessa recept kombinerar smaker och näring.
Medel
Crespelle med ricotta och spenat
651 kcal
30g
70 min
Lätt
Fettuccine med citron och räkor
816 kcal
44g
30 min
Medel
Ricotta-gnocchi med brynt salviasmör
919 kcal
47g
30 min
Medel
Panzerotti med tomat och mozzarella
997 kcal
31g
45 min
Lätt
Pasta med broccoli
627 kcal
26g
25 min
Lätt
Pasta med Karljohansvamp
618 kcal
22g
35 min
Lätt
Pasta med Kikerter
734 kcal
28g
35 min
Medel
Italiensk skaldjurspasta
727 kcal
50g
35 min
Lätt
Pizza Quattro Formaggi
1271 kcal
62g
27 min
Medel
Neapolitansk pizza
1257 kcal
40g
50 min
Medel
Krämig sparrisrisotto
892 kcal
22g
40 min
Medel
Krämig purjolöksrisotto
950 kcal
21g
40 min
Lätt
Potatiskaka
606 kcal
30g
70 min
Medel
Fisk Soppa
609 kcal
76g
75 min
Medel
Sushi-bento med lax
503 kcal
21g
60 min
Lätt
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Medel
Laxsushi
452 kcal
27g
60 min
Medel
Takikomi Gohan med kyckling och shiitake
489 kcal
23g
75 min
Lätt
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Medel
Chueotang – koreansk fisksoppa med sting
338 kcal
29g
130 min
Medel
Koreansk Gimbap
580 kcal
21g
60 min
Lätt
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Lätt
Ostfyllda enchiladas
973 kcal
34g
40 min