Low carb franska recept anpassade för GLP-1-behandling

Det franska köket bjuder på smakrika rätter som kan passa när aptiten är mindre. Prova Lax med gröna linser (41 g protein) eller Kyckling och grönsaker i ugnsform (40 g protein). Här hittar du 68 recept med protein, fibrer och måttligt med fett.

Ugnsbakat laxpaket med finstrimlade grönsaker

35 min · 396 kalorier

Smörstekt Rösti med Bacon och Lök

45 min · 351 kalorier

Fransk Fisk Chowder

50 min · 516 kalorier

And-aiguillettes med honung och balsamvinäger

25 min · 284 kalorier

Färgstark grönsaksfrittata med örter

35 min · 259 kalorier

Klassisk oxfilécarpaccio med parmesan

20 min · 410 kalorier

Handskuren laxtartar

20 min · 341 kalorier

Kycklingsatay

30 min · 490 kalorier

Traditionell fisksoppa

1 h 30 min · 510 kalorier

Klassisk oxgryta med svamp och rödvin

2 h 50 min · 549 kalorier

Provencalsk skaldjurssallad

35 min · 378 kalorier

Niçoise-sallad

40 min · 510 kalorier

Klassisk fiskblanquette på torsk

55 min · 459 kalorier

Zucchini- och potatisgratäng med skinka

1 h · 483 kalorier

Lentilles aux saucisses (franska linser med korv)

55 min · 541 kalorier

Omelett med spenat och fetaost

9 min · 407 kalorier

Ratatouille med ägg

1 h 5 min · 482 kalorier

Fullkornstartine med färskost och rädisor

5 min · 300 kalorier

Friterad Kyckling Avokado Wrap

50 min · 516 kalorier

Hemlagad Cordon Bleu

35 min · 706 kalorier