Lätt
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
lätta laktosfri Recept
875 recept
Njut av pita och krämig hummus (884 kcal) för en snabb måltid. Färsk örtsallad med granatäpple (165 kcal) ger en fräsch touch. Varje laktosfritt recept gör matlagningen enklare och smakar fantastiskt.
Lätt
Misoglaserad fisk
261 kcal
31g
25 min
Lätt
Edamamesallad med sesam och ingefära
263 kcal
17g
20 min
Lätt
Sunomono – Japansk gurksallad
78 kcal
1g
15 min
Lätt
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Lätt
Yaki miso på sidfläsk och aubergine
649 kcal
12g
35 min
Lätt
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
334 kcal
22g
30 min
Lätt
Smaksatta rostade sesamfrön
62 kcal
2g
13 min
Lätt
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Lätt
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Lätt
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Lätt
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Lätt
Yangpa-jorim (Koreansk bräserad lök)
114 kcal
3g
30 min
Lätt
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Lätt
Refried beans
526 kcal
26g
95 min
Lätt
Grillad nopales
130 kcal
2g
25 min
Lätt
Jordgubbs- och limepaletas
73 kcal
1g
20 min
Lätt
Rostad chipotlesalsa med rökig karaktär
83 kcal
2g
25 min
Lätt
Ananassalsa
101 kcal
1g
15 min
Lätt
Carne asada-tacos
755 kcal
41g
30 min
Lätt
Fräscha jicamatacos med räkor
426 kcal
24g
25 min
Lätt
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Lätt
Kyckling- och bulgurpilaff
786 kcal
43g
55 min
Lätt
Ugnsrostad blomkål med krämig tahini och granatäpple
281 kcal
5g
40 min
Förfina din sökning
lätta laktosfri Kött och fisk(242)lätta laktosfri Kompletta rätter(182)lätta laktosfri Grönsaker(143)lätta laktosfri spanska Recept(100)lätta laktosfri kinesiska Recept(97)lätta laktosfri Förrätter(88)lätta laktosfri Snacks(81)lätta laktosfri japanska Recept(77)lätta laktosfri koreanska Recept(67)lätta laktosfri italienska Recept(63)lätta laktosfri orientaliska Recept(56)lätta laktosfri Sallader(55)