Medel
Kryddiga fisk-kefta med färska örter
354 kcal
41g
45 min
laktosfri maghrebinska Recept
50 recept
Laktosfri maghrebrisk mat är rik och varierad. Skäm bort dig med rätter som den tunisiska frikassén med 750 kcal eller zucchinibollar med kryddor med 341 kcal. En blandning av smaker och traditioner att njuta av.
Medel
Loubia – mustig marockansk bönryta med nötkött
519 kcal
31g
110 min
Lätt
Batbout – Marockanskt pannbröd
443 kcal
14g
115 min
Lätt
Vegetarisk Berkoukes
809 kcal
24g
65 min
Lätt
Klassisk Bessara på gula ärtor
793 kcal
37g
60 min
Lätt
Linsbowl med spiskummin
312 kcal
17g
45 min
Medel
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Lätt
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Lätt
Maghrebinska glaserade morötter
254 kcal
3g
55 min
Medel
Chorba frik – mustig lammsoppa med rostat vete
590 kcal
29g
80 min
Medel
Kryddiga köttcigarrer med ras-el-hanout
958 kcal
37g
45 min
Medel
Tunisisk frikassé
750 kcal
30g
70 min
Lätt
Krydddoftande zucchinibiffar
341 kcal
12g
35 min
Lätt
Majsharcha – nordafrikansk majsgalette
679 kcal
11g
25 min
Medel
Mandeleghriba – Marockanska mandelkakor
1187 kcal
28g
50 min
Medel
Tunisisk bönryta (Marqa)
683 kcal
38g
90 min
Lätt
Klassisk Jellab
274 kcal
2g
10 min
Lätt
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Lätt
Grillad merguez
520 kcal
22g
15 min
Lätt
Traditionell tunisisk mezze
644 kcal
29g
50 min
Medel
Mhadjeb
753 kcal
18g
75 min
Medel
Fyllda blåmusslor med kryddigt ris
446 kcal
31g
65 min
Medel
Tabouna – tunisiskt bröd
540 kcal
15g
105 min
Medel
Mouloukhia på nötkött
647 kcal
30g
260 min