Enkel
Cikoria med vita bönor
520 kcal
24g
40 min
hjärtvänliga Huvudrätter
350 recept
Mellan
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Mellan
Takikomi Gohan med kyckling och shiitake
489 kcal
23g
75 min
Mellan
Pork Yaki Soba
744 kcal
19g
30 min
Mellan
Chueotang – koreansk fisksoppa med sting
338 kcal
29g
130 min
Enkel
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Mellan
Onigiri – japanska risbollar med tonfisk och umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Enkel
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Enkel
Kimchipannkakor (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Mellan
Sopes med kycklingtinga
738 kcal
40g
85 min
Mellan
Egyptisk koushari
851 kcal
32g
65 min
Enkel
Klassisk Bessara på gula ärtor
793 kcal
37g
60 min
Enkel
Linsbowl med spiskummin
312 kcal
17g
45 min
Enkel
Portugisiska bondbönor
552 kcal
37g
60 min
Enkel
Sjuden koya dofu
129 kcal
5g
35 min
Mellan
Massada de Peixe – Portugisisk fiskgryta
603 kcal
38g
50 min
Mellan
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Sopa de Cação – Portugisisk hajsoppa
617 kcal
55g
35 min
Enkel
Sopa de Letrinhas – Portugisisk alfabetssopa
596 kcal
28g
55 min
Mellan
Klassiska pelmeni
925 kcal
28g
70 min
Enkel
Spansk mangold med kikärter
568 kcal
24g
40 min
Mellan
Cazuela de mariscos – spansk skaldjursgryta
475 kcal
57g
55 min