Gravidvänliga grekiska huvudrätter

Grekisk mat bjuder på soliga smaker och mättande rätter, från långkokt lamm till citronfrisk fisk. Prova Lamm Kleftiko med 80 g protein eller Psari plaki, grekisk ugnsbakad fisk, med 39 g protein. Här hittar du 21 gravidvänliga grekiska huvudrätter, med råvaror och tillagning att tänka på under graviditeten.

Klassisk gyros på fläskkarré

45 min · 887 kalorier

Lahanodolmades – Grekiska kåldolmar med citronsås

1 h 35 min · 584 kalorier

Fyllda paprikor

1 h 30 min · 673 kalorier

Grekisk kycklingtortilla

35 min · 539 kalorier

Citronkyckling med ris

55 min · 787 kalorier

Matig grekisk brödpudding

1 h 5 min · 777 kalorier

Klassiska vinbladsknyten med kött och ris

1 h 45 min · 931 kalorier

Spenatpaj med färskost och krispig filo

1 h 15 min · 917 kalorier

Lamm Kleftiko

3 h 30 min · 1 001 kalorier

Gairetzaki

40 min · 758 kalorier

Psari plaki, grekisk ugnsbakad fisk

55 min · 413 kalorier

Kretansk Boureki

1 h 20 min · 795 kalorier

Klassisk Briam

1 h 55 min · 609 kalorier

Grekiska zucchinibiffar med fetaost

35 min · 395 kalorier

Grekisk potatispaj (Patatopita)

1 h 10 min · 615 kalorier

Fasolada

1 h 15 min · 543 kalorier

Yiouvarlakia: Grekiska frikadeller med ris och citron

1 h · 566 kalorier

Grekisk gnocchi med krämig fetaost

1 h 10 min · 591 kalorier

Grekiska fyllda grönsaker (Gemista)

1 h 50 min · 641 kalorier

Gigantes plaki

2 h · 526 kalorier

Kycklingsouvlaki med tzatziki

35 min · 464 kalorier