Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
enkla medelhavs- från mellanöstern Recept
67 recept
Njut av de orientaliska medelhavssmakerna med enkla rätter att förbereda. Safransriset på 372 kcal och Granatäppelsalladen med färska örter på 330 kcal kommer att glädja dig. Skäm bort dig själv med varierade och snabba recept.
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Kryddoftande grönsakstagine
560 kcal
19g
65 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Mannagrynspudding med rosenvatten
479 kcal
13g
25 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Traditionell sahlab
371 kcal
10g
15 min
Enkel
Kyckling-marak
833 kcal
59g
80 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Klassisk bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Enkel
Kryddiga kalkonspett
343 kcal
31g
40 min
Enkel
Saftig dadelkaka
487 kcal
6g
65 min
Enkel
Moutabal
245 kcal
5g
60 min
Enkel
Grillade lammspett (Shish kebab)
653 kcal
48g
30 min
Enkel
Muhammara på rostad paprika och valnötter
433 kcal
6g
40 min