Enkel
Gohan: Japanskt ångkokt ris
533 kcal
10g
55 min
enkla laktosfritt Kolhydrater
40 recept
Kolhydrater utan laktos har aldrig varit så smakliga. Prova nudlar med sesam och gurka för en fräsch och snabb rätt, eller ris med ärtor på österländskt vis för en kryddig touch. 37 enkla recept att laga.
Enkel
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Enkel
Ssal-bap (Koreanskt vitt ris)
710 kcal
20g
55 min
Enkel
Mexikanskt ris
417 kcal
9g
35 min
Enkel
Lime- och korianderris
374 kcal
8g
30 min
Enkel
Limeris med färsk koriander
347 kcal
6g
28 min
Enkel
Hemgjorda majstortillas
453 kcal
11g
35 min
Enkel
Sötpotatistortillas
313 kcal
7g
45 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Svart ris på kinesiskt vis
306 kcal
5g
55 min
Enkel
Ugnsrostad sötpotatis-pommes
297 kcal
3g
40 min
Enkel
Portugisiskt kålris (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Enkel
Ångkokt potatis
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Citronbulgur med färska örter
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Pasta med vitlök och olivolja
548 kcal
14g
15 min