Receitas vegana fáceis

As receitas veganas fáceis destacam pratos rápidos e saborosos. A Salada Oriental com Bulgur e Grão-de-bico (600 kcal) ilumina suas refeições, enquanto a Salada de laranjas com azeitonas pretas (256 kcal) traz um toque fresco. Varie os prazeres com essas criações simples.

Fácil

Falafel Assado

614 kcal

27g

45 min

Fácil

Potato Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Fácil

Curry de Batata e Ervilha (Aloo Matar)

305 kcal

8g

55 min

Fácil

Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva

138 kcal

1g

25 min

Fácil

Aipo Salteado com Alho e Pimenta de Sichuan

111 kcal

1g

20 min

Fácil

Dallae-jangajji (Conserva de Cebolinha Silvestre)

158 kcal

5g

25 min

Fácil

Legumes à Italiana

253 kcal

5g

60 min

Fácil

Gergelim Tostado e Temperado

62 kcal

2g

13 min

Fácil

Salada de Romã e Ervas Frescas

330 kcal

4g

15 min

Fácil

Arroz Branco com Limão e Coentro

347 kcal

6g

28 min

Fácil

Tofu Crocante

627 kcal

36g

35 min

Fácil

Arroz de Couve à Portuguesa

426 kcal

8g

35 min

Fácil

Espetinhos de Tofu Picante com Cominho

234 kcal

18g

30 min

Fácil

Mix de Castanhas com Maple e Páprica Defumada

746 kcal

15g

20 min

Fácil

Chicória Refogada

180 kcal

5g

35 min

Fácil

Chuchu Refogado à Mexicana

118 kcal

2g

30 min

Fácil

Dhal de Lentilha Vermelha com Ghee e Especiarias

330 kcal

19g

35 min

Fácil

Bruschetta al Pomodoro

376 kcal

8g

20 min

Fácil

Arroz de Legumes à Espanhola

445 kcal

8g

40 min

Fácil

Legumes Crocantes no Wok

148 kcal

3g

21 min

Fácil

Bulgur com Tomate

383 kcal

9g

35 min

Fácil

Dal de Lentilha Vermelha

360 kcal

22g

45 min

Fácil

Vinagrete de Salsão-Bola ao Estilo Grego

168 kcal

2g

20 min

Fácil

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min