Fácil
Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)
330 kcal
6g
30 min
Receitas sem lactose contra a osteoporose em menos de 45 min
609 receitas
Fácil
Sardinha Assada à Portuguesa
732 kcal
63g
35 min
Fácil
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Fácil
Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)
233 kcal
12g
25 min
Médio
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Fácil
Oyakodon (Donburi de Frango e Ovo)
509 kcal
36g
35 min
Médio
Frango à laranja
645 kcal
37g
35 min
Fácil
Tabule de Lentilha
419 kcal
17g
45 min
Fácil
Saba Shioyaki: Cavala Grelhada ao Estilo Japonês
507 kcal
42g
35 min
Fácil
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Médio
Panquecas Tailandesas de Coco (Khanom Krok)
526 kcal
6g
35 min
Fácil
Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
485 kcal
69g
40 min
Médio
Iscas de Carne com Legumes Crocantes
423 kcal
30g
30 min
Fácil
Tofu Refogado com Tomate
316 kcal
22g
30 min
Médio
Tempurá de Camarão e Vegetais
459 kcal
21g
40 min
Médio
Bolinhos de Grão-de-Bico (Panelle)
354 kcal
14g
35 min
Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
25 min
Médio
Sakura Ebi Tempura (Kakiage de Camarão)
567 kcal
25g
35 min
Fácil
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Fácil
Arepas Reina Pepiada
776 kcal
31g
45 min
Fácil
Galettes de Grão-de-Bico e Ervas Frescas
613 kcal
28g
30 min
Médio
Curry Vermelho de Pato com Abacaxi
614 kcal
34g
45 min
Fácil
Baguete fácil e rápida
169 kcal
5g
40 min
Explorar também
Receitas sem lactose adaptadas para diabetes em menos de 45 minReceitas sem lactose cardiovasculares em menos de 45 minReceitas sem lactose anti-colesterol em menos de 45 minReceitas sem lactose adaptadas para insuficiência renal em menos de 45 minReceitas sem lactose anti-hipertensão em menos de 45 min