Médio
Gyeongdan (Bolinhos de Arroz Coreanos)
565 kcal
12g
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Receitas sem lactose adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Fácil
Tortilha Portuguesa
699 kcal
19g
40 min
Médio
Frango Agridoce
719 kcal
38g
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Médio
Bolinho de Peixe Chinês
219 kcal
26g
35 min
Médio
Nam Prik Kapi com Cavalinha Frita
1016 kcal
51g
35 min
Fácil
Bruschetta de Abacate
526 kcal
9g
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Fácil
Branzino ao Limão
532 kcal
49g
35 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Médio
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Médio
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Médio
Filé de Robalo à Italiana
597 kcal
97g
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Médio
Yakiniku de Carne
533 kcal
34g
35 min
Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
27g
40 min
Fácil
Tartar de Atum
428 kcal
27g
20 min
Fácil
Salada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Fácil
Kofta de Cordeiro com Especiarias
507 kcal
32g
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Fácil
Arroz à Cubana
667 kcal
15g
40 min
Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
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25 min
Fácil
Peixe Frito Crocante com Capim-Limão (Cá Chiên Sả)
327 kcal
15g
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Fácil
Camarão à Guilho
395 kcal
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Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
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Fácil
Papalote (Salsa Assada e Totopos)
288 kcal
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Fácil
Tartar de Atum à Italiana
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