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Salada de Cuscuz com Ervas e Vegetais Crocantes
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Curry Vermelho de Pato com Abacaxi
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Atum Selado na Chapa
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Saba Shioyaki: Cavala Grelhada ao Estilo Japonês
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Sundubu Jjigae de Porco e Kimchi
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Pudim de Leite de Coco
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Fruit Chaat
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Chả rươi
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Peixe Grelhado à Moda Grega
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Maakouda: Bolinho de Batata com Especiarias
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Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)
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Linguiças Espanholas ao Vinho Branco
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Matcha Mizuyokan
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Camarão Salteado ao Molho Shoyu
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Panquecas Tailandesas de Coco (Khanom Krok)
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Cà ri tôm (Curry de Camarão Vietnamita)
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis